| 啤酒丝螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 24克 | 啤酒丝螺热量/卡路里139千卡 | |||
 热量139千卡，相当于安装风雪护窗28分钟消耗的热量...300 | |||||
啤酒丝螺的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鲍鱼汁（适量）、丝螺（适量）、洋葱（适量）、淀粉（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、辣椒丝（适量）、香菜（适量）、啤酒（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、五香粉（适量）、鸡精（适量）
1/10. 丝螺买回来用盐水泡3各小时以上，洗干净。
2/10. 锅内放油，爆香洋葱、姜末、蒜末。
3/10. 放入丝螺爆炒。
4/10. 炒的过程中放入糖、五香粉。
5/10. 放入酱油。
6/10. 放入盐，最好比平时吃菜的盐多一点。
7/10. 在锅中放入啤酒，没过丝螺。
8/10. 大火炖开，小火收汁，在出锅前放入鲍鱼汁。
9/10. 在放入用啤酒调的淀粉。
10/10. 真的是非常好吃呢。
食材功效信息
鲍鱼汁的热量578千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 啤酒丝螺热量139 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物9 克
- 钠4056 毫克
- 钙30 毫克
- 铁3 毫克
- 钾430 毫克