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柠檬汽水磅蛋糕

柠檬汽水磅蛋糕的热量和减肥功效

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柠檬汽水磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉939千卡361千卡11.3克1.5克
黄油1954千卡888千卡1.4克98克
细砂糖600千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量699柠檬汽水磅蛋糕热量/卡路里3592千卡
摆桌子 热量3592千卡,相当于摆桌子1437分钟消耗的热量...150

柠檬汽水磅蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉(260克)、黄油(220克)、细砂糖(150克)、鸡蛋(3个)、雪碧(或其他汽水)(150毫升)、柠檬(用皮屑)(2个)、盐(3克)
柠檬汽水磅蛋糕的做法图解1

1/10. 取2个柠檬做柠檬皮屑。

柠檬汽水磅蛋糕的做法图解2

2/10. 将细砂糖加入到室温软化的黄油中打发。

柠檬汽水磅蛋糕的做法图解3

3/10. 逐个磕入鸡蛋,待完全混合后再加入下一个。

柠檬汽水磅蛋糕的做法图解4

4/10. 将柠檬皮屑加入到黄油糊中搅拌均匀。

柠檬汽水磅蛋糕的做法图解5

5/10. 将面粉过筛后与盐混合,烤箱165度预热。

柠檬汽水磅蛋糕的做法图解6

6/10. 将雪碧和面粉分三次交替加入到黄油糊中,每次都要翻拌均匀。

柠檬汽水磅蛋糕的做法图解7

7/10. (就是加一次面粉然后加一次雪碧,再加一次面粉然后再加一次雪碧这样)

柠檬汽水磅蛋糕的做法图解8

8/10. 将面糊倒入模具中并抹平。

柠檬汽水磅蛋糕的做法图解9

9/10. 放入预热好的烤箱中,165度,约烤55分钟。

柠檬汽水磅蛋糕的做法图解10

10/10. 成品,雪碧代替了泡打粉,口感也不错,也可以尝试其他口味儿的汽水,万一有意想不到的效果呢~

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、抗氧化、除口臭等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防癌症、养血发胎等功效;可与玉米、荠菜、韭菜搭配;与甲鱼 、茶叶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 柠檬汽水磅蛋糕热量3592 千卡
  • 脂肪109.01 克
  • 蛋白质25.26 克
  • 碳水化合物163.12 克
  • 194.7 毫克
  • 111 毫克
  • 3.15 毫克
  • 177 毫克

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