| 酸甜炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 酸甜炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于钢铁厂工作119分钟消耗的热量...480 | |||||
酸甜炸鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4个）、茶油（200毫升）、番茄酱（1勺）、沙拉酱（1勺）
1/8. 鸡翅，焯水，沥干，备用；
2/8. 背上，划上几刀；
3/8. 热油，放入鸡翅；
4/8. 炸至微黄，出锅；
5/8. 出锅，摆好；
6/8. 放上番茄酱；
7/8. 挤上沙拉酱；
8/8. 成品～～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜炸鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克