羊肉汤的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有疗肺虚、生肌健力、益气补虚等功效；可与白果、香菜、辣椒搭配；与黄豆酱、豆苗、板栗相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰热、帮助消化、清热懈毒等功效；可与排骨、羊排、五花肉搭配；与首乌、人参、蛇肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、解毒生津、增加食欲等功效；可与草鱼、卷心菜、大米搭配；与樱桃、白酒、山药相克，同食可能会引起不适；