| 柠檬味纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 591克 | 柠檬味纸杯蛋糕热量/卡路里1016千卡 | |||

1/11. 材料全家福。

2/11. 全蛋两个,单单两个,打进无油无水的打蛋盆内,

3/11. 柠檬用刨丝器将表皮刨成细蓉备用

4/11. 打蛋盆的蛋液打散,用电动打蛋器低俗打散至蛋液提不起,倒入细砂糖,加适量的盐。开告诉挡打至蛋液浓稠变白,转抵挡打几圈,消除蛋液大泡

5/11. 看图中蛋液状态,打至顺滑无大泡,柠檬切半,剔净柠檬籽,柠檬汁挤进蛋液内,手动快速打匀。此时烤箱170度预热10分钟

6/11. 蛋液内筛入低筋面粉,快速拌匀,记得,接下来的操作都要快速,但不能过分搅拌,以免消泡。

7/11. 拌匀的面糊,加入提前软化好的黄油,手动快速拌匀。

8/11. 倒入葡萄干,快速拌匀

9/11. 面糊装进一次性裱花带,挤进纸杯内,八分满即可。入烤箱中层,170度上下火,25-30分钟,表面金黄色即可。可根据自家烤箱的情况调节温度和时间

10/11. 用牙签插进蛋糕内拿出来看不到粉类残留代表蛋糕熟啦、成品出来了,嘻嘻嘻。。。忘记看了,有点点焦黄啦。

11/11. 来张美图。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、护视力、防细菌感染等功效;可与小米面、西红柿、辣椒搭配;与鹅、糖精、桔子相克,同食可能会引起不适;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、增强免疫力、清热化痰等功效;可与羊排、三文鱼、马蹄搭配;与橘子、山楂干、牛奶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;