| 蛋花花雕酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花雕酒 | 克 | 620千卡 | 124千卡 | 1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 569克 | 蛋花花雕酒热量/卡路里719千卡 | |||
 热量719千卡，相当于拳击120分钟消耗的热量...360 | |||||
蛋花花雕酒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
花雕酒（500克）、鸡蛋（1个）、白糖（2勺）
1/8. 花雕，备好；
2/8. 鸡蛋，一个，备好；
3/8. 花雕倒入煮锅里；
4/8. 放入白糖，白糖的量可根据自己的口味；
5/8. 鸡蛋打散，加入烧开的花雕中；
6/8. 稍微等两秒钟，等蛋结块；
7/8. 搅动下，就可以出锅了；
8/8. 成品～～
食材功效信息
花雕酒的热量124千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、保护肝脏、清热解毒等功效；可与丝瓜、紫菜、北极虾搭配；与糖精、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋花花雕酒热量719 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质13.56 克
- 碳水化合物7.22 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克