| 奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于垒球234分钟消耗的热量...240 | |||||
奥尔良烤翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500）、奥尔良烤翅料（1个）
1/6. 原料图
2/6. 鸡翅洗净备用
3/6. 用牙签在肉厚的部位扎小孔，以便入味
4/6. 倒入调料
5/6. 抓匀后放至冰箱保鲜层过夜
6/6. 烤箱预热，上下180度烤25分钟左右，（烤箱不同 所以时间需要自己掌握）
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克