| 冰糖柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 冰糖柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于粉刷92分钟消耗的热量...180 | |||||
冰糖柚子茶的做法共13个步骤
食材主料/辅料
柚子（2000（1个）克）、冰糖（350）、蜂蜜（适量）
1/13. 65℃温水浸泡5分后用盐搓洗
2/13. 3CM的条
3/13. 看到了吗??
4/13. 切掉里面的白色瓤，不然会很苦
5/13. 越薄越好
6/13. 切成细丝
7/13. 用淡盐水浸泡一小时，去掉苦味
8/13. 手剥柚子肉，好累??
9/13. 200克清水
10/13. 去掉皮，柚子肉大概3斤不到
11/13. 我开始放了200克冰糖，怕不够，又加了150克
12/13. 放入柚子皮，柚子肉，冰糖和水
13/13. 完成，慢慢等待粘稠就好了
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消炎、减肥、促进消化等功效；可与鸡肉搭配；与螃蟹、黄瓜、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克