排骨萝卜汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、润肌肤等功效；可与大蒜、山楂、蘑菇搭配；与鲫鱼、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、利尿、增加食欲等功效；可与圆白菜、羊骨、猪肉搭配；与菠萝、胡萝卜、木耳相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、健脾、预防癌症等功效；可与小米面、茄子、香菜搭配；与芹菜、酸奶、猪血相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有延缓衰老、降血压、降血脂等功效；可与茡荠、带鱼、胡萝卜搭配；与基围虾、鹌鹑蛋、鹌鹑肉相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、解表、减肥等功效；