| 酸辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 293克 | 酸辣白菜热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于侧泳13分钟消耗的热量...480 | |||||
酸辣白菜的做法共8个步骤
食材主料/辅料
白菜（1棵）、剁椒（适量）、白糖（1勺）、醋（1勺）、鸡精（适量）、生抽（1匙）
1/8. 准备好材料
2/8. 白菜撕成小片
3/8. 锅里倒入适量的油
4/8. 倒入白菜翻炒
5/8. 放一小勺剁椒
6/8. 加入一勺醋，少许生抽
7/8. 加入糖，最后出锅加点鸡精
8/8. 成品
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、养胃生津、除烦解渴等功效；可与冬瓜、豆腐皮、猪肝搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣白菜热量103 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克