| 蜜汁烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于劈叉381分钟消耗的热量...150 | |||||
蜜汁烤翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（20个）、蚝油（1汤匙）、生抽（1勺）、白糖（1勺）、料酒（1勺）、大葱（1棵）
1/6. 将鸡翅放入拌好的调料里腌制24小时（腌制配料图竟然忘记拍了）
2/6. 将鸡翅放烤架上下面放烤盘放入烤箱中层180度20分钟
3/6. 中间取出翻下面，马上可以出炉啦
4/6. 出炉趁热食用～??
5/6. 自己做干净卫生～??
6/6. ～??
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克