| 草莓巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 242克 | 草莓巧克力蛋糕热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡，相当于网球17分钟消耗的热量...360 | |||||
草莓巧克力蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
金龙鱼巧克力味预拌蛋糕粉（1盒）、鸡蛋（1个）、水（80毫升）、草莓或其他水果（酌量）、巧克力（酌量）、糖粉（酌量）
1/8. 准备金龙鱼巧克力味预拌蛋糕粉（内含有预拌蛋糕粉和蛋糕专用油各一袋），一个鸡蛋和80毫升清水作为做蛋糕的基本材料。另外，我还准备了草莓、巧克力和一些奶油做为装饰物~
2/8. 将预拌蛋糕粉全部倒入搅拌用容器中，之后将蛋糕专用油和80毫升水分别倒入，再打进一个鸡蛋。
3/8. 将混合物充分搅拌，一直到不再有未搅拌均匀的颗粒物为止。
4/8. 接下来把面糊倒入微波炉用容器中，放入微波炉高火加热4分30秒左右。
5/8. 加热完成之后从微波炉中取出。加热后容器温度较高，应使用厨房用手套或等适当冷却后取出。
6/8. 接下来就是装饰环节！用小筛子将糖粉均匀洒在蛋糕胚上。
7/8. 用小刀或削皮刀将准备好的巧克力刮成巧克力屑洒在蛋糕上，挤上奶油再放上一颗草莓，漂亮诱人的蛋糕就完成啦！
8/8. 最后只要用一个漂亮的盘子装盘，是不是就看起来超有节日氛围的？年末的时候用这个露一手，和亲朋好友一起共享美味吧！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与香椿、小米、丝瓜搭配；与红薯、雪莲果、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 草莓巧克力蛋糕热量101 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克