酸甜藕香肉盒的热量和减肥功效

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止血、开胃、生津等功效；可与海螺、牛蒡、虾搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、滋阴、滋肝阴等功效；可与蕨菜、魔芋、圆白菜搭配；与杏、基围虾、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与西红柿、苋菜、圆生菜搭配；与鹅蛋、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解毒、凉血平肝、治疗高血压等功效；可与三文鱼、福寿鱼、芥蓝搭配；与青鱼、螃蟹、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；