| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1000克 | 草莓酱热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于打桌球128分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、鲜柠檬汁（适量）、麦芽糖（200克）、白糖（200克）
1/7. 草莓洗净，去掉绿叶沥干水分。
2/7. 撒入所有的汤拌匀，静置一小时。
3/7. 一小时后会出很多水。
4/7. 把盆内的草莓和里面的水都一起倒入锅内慢慢熬煮。
5/7. 加入适量柠檬汁。
6/7. 再加入一盒麦芽糖。
7/7. 继续煮啊煮，发现煮不烂，我就用漏网在那里把草莓压烂了，然后再煮一会，成粘稠状态就好了。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、消暑、明目等功效；可与橙子、酸奶、山楂搭配；与地瓜、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量320 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克