南瓜椒盐烧饼的热量和减肥功效

1/14. 南瓜切块，表面盖保鲜膜，微波10分钟。

2/14. 取出南瓜，稍凉去皮，碾成泥

3/14. 面包机里面加南瓜泥

4/14. 加面粉，白糖和泡打粉

5/14. 温水（和体温相同的温度）加1克酵母，启动面包机，和成比饺子面要软的面团。如果在和面的时候感觉面团稀，可加点面粉调节，但不宜太干（否则面太硬，烧饼口感不好）

6/14. 案板撒一点扑面，将面团按扁

7/14. 擀成大片，上面撒鸡油（可用植物油代替）。鸡油，平时吃鸡肉的时候，上面有肥油，给它炼一下油，吃烧烤，烙饼的时候用，特香。

8/14. 撒椒盐（买现成的，没有就撒盐）

9/14. 如图卷起

10/14. 盘上，到达所需大小，切断。

11/14. 饼坯如图，醒10分钟，不用过渡发酵（盖保鲜膜）

12/14. 表面抹清水，粘黑芝麻

13/14. 烤箱提前预热，上下火200度（自己根据自己的烤箱灵活掌握）烤20——25分钟，根据饼的大小。