| 美味地瓜球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜粉 | 克 | 77千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 23克 | 美味地瓜球热量/卡路里77千卡 | |||
 热量77千卡，相当于做头发77分钟消耗的热量...60 | |||||
美味地瓜球的做法共7个步骤
食材主料/辅料
熟地瓜泥（300克）、地瓜粉（23克）、糯米粉（75克）、猪油（30克）、细砂糖（37克）
1/7. 将地瓜煮熟，压成泥。
2/7. 熟地瓜泥加入地瓜粉、糯米粉搓成雪花状。
3/7. 然后加入细砂糖搅匀。
4/7. 再放入猪油，充分搅拌。
5/7. 将搅拌好的材料取适量搓成圆球状。
6/7. 下油锅炸至金黄即可。
7/7. 作为健康的小点心，它也算是有卖相吧，哈哈，可以用来迎宾宴客！亦或是配之茶饮，别有一番风味。
食材功效信息
地瓜粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 美味地瓜球热量77 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克