| 芋檬酸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 58克 | 芋檬酸热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡，相当于郑多燕小红帽1分钟消耗的热量...360 | |||||
芋檬酸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
芋檬（3000克）、大蒜（250克）、醋（1000毫升）、盐（300克）、辣椒（400克）、姜（250克）、白糖（200克）
1/4. 芋檬买回来洗干净，撕外面的那层绿皮，然后直接拿去晒干，晒干后用剪刀剪短，天气好的话，一般晒3,4天就行了
2/4. 辣椒，蒜米，姜买回来洗干净晒干
3/4. 辣椒，蒜米，姜一起打碎
4/4. 打碎后的辣椒，蒜米，姜放盐，糖，醋一起调匀，调味，味道调好后就放芋檬一起搅拌，然后放入冰箱，10天这样就可以吃了，不过这要看你做的量来决定的。如果量多最好每天搅拌一下，味道会更匀合
食材功效信息
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、促进消化、杀虫等功效；可与绿豆芽、猪骨、黑木耳搭配；与猪骨汤、羊骨、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芋檬酸热量6 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠36494.5 毫克
- 钙552 毫克
- 铁25.4 毫克
- 钾192 毫克