| 糖水黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 糖水黄桃热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于安装雨水槽68分钟消耗的热量...360 | |||||
糖水黄桃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（3斤）、冰糖（180克）、盐（10克）、水（适量）、柠檬（1个）
1/6. 黄桃用刷子刷洗掉表面的毛。
2/6. 用刨子把黄桃去皮。
3/6. 切成小块，去核，用盐水浸泡10分钟。
4/6. 倒掉盐水。锅里加水煮开后倒入黄桃，加冰糖，煮15分钟。
5/6. 关火前加入一只柠檬挤出的柠檬汁，煮1分钟，关火。
6/6. 容器用开水烫一下消毒，装入糖水黄桃，放冰箱保存。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、提高免疫力、抗自由基等功效；
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营养信息
- 糖水黄桃热量406 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克