芝香紫薯葡萄的热量和减肥功效

1/15. 第一步：准备好全部材料；

2/15. 紫薯洗净，上锅蒸至用筷子能轻易的插进去

3/15. 剥去外皮，

4/15. 将紫薯泥放入搅拌机的搅拌桶中；加入清水； 搅打成泥。

5/15. 加入糯米粉、

6/15. 在加入糖粉和黄油

7/15. 和成均匀的紫薯面团，盖上保鲜膜备用。

8/15. 第二步：芝麻馅料

9/15. 芝麻放入九阳煎烤机中炒香。用烤箱烤更省事。

10/15. 炒好的芝麻放入九阳破壁机中打成粉末状，加入砂糖。搅拌均匀。

11/15. 揪一小份面团，稍微揉圆、按扁，放入芝麻馅料。

12/15. 另外也可以直接把面团放在案板上揉成长条，下成小剂子，再包。

13/15. 像包汤圆一样包起来，揉圆。把包好的“葡萄”放入植物油中滚一下，在放入九阳电饭煲中.

14/15. 按蒸煮键蒸30分钟。