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cupcakes蝙蝠装饰

cupcakes蝙蝠装饰的热量和减肥功效

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cupcakes蝙蝠装饰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋糕粉785千卡374千卡1.5克12克
黑巧克力834千卡556千卡5.54克32.4克
淡奶油1310千卡873千卡0.70克97克
黄油488千卡888千卡1.4克98克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
砂糖310千卡387千卡0克0克
总量714cupcakes蝙蝠装饰热量/卡路里3826千卡
林业工作 热量3826千卡,相当于林业工作478分钟消耗的热量...480

cupcakes蝙蝠装饰的做法共11个步骤

食材主料/辅料

蛋糕粉(210克)、黑巧克力(150克)、黄油(55克)、砂糖(80克)、鸡蛋(2个)、淡奶油(150克)、盐(2克)、泡打粉(3克)
cupcakes蝙蝠装饰的做法图解1

1/11. 饼干原料:蛋糕粉210g、泡打粉3g、盐2g、黑巧克力(提前隔水融化)200g、黄油(提前隔水软化)55g、鸡蛋2个、砂糖80g。

cupcakes蝙蝠装饰的做法图解2

2/11. 鸡蛋和砂糖搅拌均匀

cupcakes蝙蝠装饰的做法图解3

3/11. 黑巧克力还有黄油放在一个盆里,隔水加热搅拌,看不见黄油就是拌均啦

cupcakes蝙蝠装饰的做法图解4

4/11. 蛋糕粉、泡打粉和盐一起放在一个盆里拌均匀,过筛到刚才的巧克力黄油里,用打蛋器一个方向搅拌(我不建议用电动打蛋器,会出现满脸飞白粉的事故。哈哈),

cupcakes蝙蝠装饰的做法图解5

5/11. 3分钟巧克力面糊就好了。

cupcakes蝙蝠装饰的做法图解6

6/11. 用手捏一团面糊,揉成球放在烤盘上再拍扁(这活儿我女儿最爱干了,哈哈)。再做一些小球,拍的不要太扁,做蝙蝠的脸。放进烤箱,上下火180℃,8分钟,记得烤箱要提前预热哟。

cupcakes蝙蝠装饰的做法图解7

7/11. 出炉以后,等稍微放凉拌两半,蝙蝠的翅膀就做好了。小的圆饼干放凉准备一会儿画眼睛用。

cupcakes蝙蝠装饰的做法图解8

8/11. 眼睛、嘴我用的是白巧克力画的,其实用翻糖也行。眼珠用黑巧克力。

cupcakes蝙蝠装饰的做法图解9

9/11. 巧克力甘那许原料:黑巧克力150g、淡奶油150g

cupcakes蝙蝠装饰的做法图解10

10/11. 巧克力甘那许做法;先把黑巧克力隔水融化,再倒入淡奶油继续搅拌,看不见淡奶油了就好了。常温冷却3个小时左右,着急就放冰箱保鲜层,记得要盖保鲜膜哟!

cupcakes蝙蝠装饰的做法图解11

11/11. 组装:甘那许挤在杯子蛋糕上,按蝙蝠的造型把饼干插在上面。这样就完工了。

食材功效信息

蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有帮助消化、降血压、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、调味、保护胃肠等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与苋菜、香椿、北极虾搭配;与豆奶、味精、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • cupcakes蝙蝠装饰热量3826 千卡
  • 脂肪248.91 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物227.09 克
  • 469.3 毫克
  • 136 毫克
  • 5.73 毫克
  • 907 毫克

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