| 蛋糕棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 122千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 85克 | 蛋糕棒棒糖热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡，相当于网球20分钟消耗的热量...360 | |||||
蛋糕棒棒糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（85克）、低筋面粉（85克）、白砂糖（35克）、泡打粉（1.5克）、色拉油（77克）
1/6. 首先把鸡蛋和白砂糖打匀起发
2/6. 把过筛的低筋面粉和泡打粉加入搅匀
3/6. 慢慢加入色拉油搅匀，装入裱花袋挤入模具里，把盖子盖上
4/6. 烤箱预热上火180 下火160，烤15分钟出炉，放凉。
5/6. 放凉后把棒棒糖棍插到蛋糕上
6/6. 把巧克力隔水溶化，拿起蛋糕棒棒糖在巧克力里滚一下，然后沾上彩糖就做好了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与小米面、圆生菜、洋葱搭配；与菠萝、田鸡、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋糕棒棒糖热量122 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克