| 桃酥饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 197千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 糖粉 | 克 | 70千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 41克 | 桃酥饼干热量/卡路里267千卡 | |||
 热量267千卡，相当于扫地89分钟消耗的热量...180 | |||||
桃酥饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
玉米油（22克）、糖粉（18克）、小苏打（1克）、全蛋液（半个）、低粉（56克）
1/11. 所需配料称好备用。
2/11. 盆里倒入油和糖。（我用的糖粉是白砂糖打磨成的粉状，白砂糖也可以的）
3/11. 搅拌均匀。
4/11. 加入蛋液继续搅拌均匀。
5/11. 筛入低粉。
6/11. 开始先搅拌几下，以免粘手。
7/11. 和成光滑的面团。
8/11. 平均分成10克左右的小面团。
9/11. 揉成小圆球放到铺好油布的烤盘里，然后压扁。
10/11. 表面放少许芝麻点缀。
11/11. 烤箱提前预热，上下160度，烤20分钟，上色后就可以了。
食材功效信息
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、养颜、抗衰老等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、除口臭、调味等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有调节胃酸分泌、美容、养颜等功效；
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营养信息
- 桃酥饼干热量267 千卡
- 脂肪99.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物100.27 克
- 钠27363.4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.46 毫克
- 钾4 毫克