| 干白辣椒炒叉烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 叉烧肉 | 克 | 1116千卡 | 279千卡 | 23.8克 | 16.9克 |
| 总量 | 400克 | 干白辣椒炒叉烧肉热量/卡路里1116千卡 | |||
 热量1116千卡，相当于飙车186分钟消耗的热量...360 | |||||
干白辣椒炒叉烧肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
叉烧肉（400克）、干白辣椒（150克）、大蒜叶（适量）
1/4. 叉烧肉切薄片
2/4. 干白辣椒泡下水后切碎
3/4. 大蒜叶切断，另外我还加了点大蒜，香一些
4/4. 放油，依次放入干白辣椒，叉烧肉，大蒜翻炒，之后加入蒜叶，调点酱油和水，出锅
食材功效信息
叉烧肉的热量279千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有润肠胃、解热毒、润燥等功效；
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营养信息
- 干白辣椒炒叉烧肉热量1116 千卡
- 脂肪16.9 克
- 蛋白质23.8 克
- 碳水化合物7.9 克
- 钠818.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾430 毫克