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蝴蝶结翻糖蛋糕

蝴蝶结翻糖蛋糕的热量和减肥功效

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蝴蝶结翻糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
打发奶油842千卡345千卡2.05克37克
翻糖膏1261千卡373千卡0克0.02克
总量582蝴蝶结翻糖蛋糕热量/卡路里2103千卡
有氧拳击操 热量2103千卡,相当于有氧拳击操210分钟消耗的热量...600

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法共27个步骤

食材主料/辅料

六寸蛋糕(1个)、打发奶油(适量)、翻糖膏(适量)、干佩斯(适量)、白油(防沾)(适量)、蜂蜜(粘合剂)(适量)
蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解1

1/27. 准备六寸蛋糕一个

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解2

2/27. 奶油打发好

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解3

3/27. 在蛋糕表面削平,表面及侧面都涂一层奶油,用刮刀抹平

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解4

4/27. 操做垫和手上抹点白油防沾,取翻糖膏(能盖住蛋糕表面及侧面)适量,搓圆,按扁后擀片

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解5

5/27. 盖在蛋糕上,多余的切掉,用抹平工具把表面和侧面都抹平整

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解6

6/27. 取干佩斯,用牙签沾上一点蓝色素,揉匀,擀成长条,两边裁齐

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解7

7/27. 翻蛋糕底部刷蜂蜜,把条围一圈沾在上面

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解8

8/27. 用小花膜具在条上挨排印上花形印

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解9

9/27. 再擀一条,裁齐,断两截

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解10

10/27. 交差沾上蛋糕上面,要刷蜂蜜粘合

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解11

11/27. 用餐巾纸卷个卷,边缘沾上,卷两只

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解12

12/27. 再擀长方形片,四边裁掉,大小要根据蛋糕来定,从中间一断两片

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解13

13/27. 取一片包在纸卷上,边缘齐沾好

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解14

14/27. 底边处捏上褶

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解15

15/27. 用小刷沾蜂蜜在褶皱位置刷好沾上,两片都弄好

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解16

16/27. 用裁刀把边缘切齐

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解17

17/27. 两个中间抹蜂蜜

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解18

18/27. 沾在一起

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解19

19/27. 再擀一长片,裁长条形

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解20

20/27. 用手捏出褶

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解21

21/27. 结接口处抹蜂蜜,竖起来摆在中间,两边多余的切掉,两边往里围一下

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解22

22/27. 再裁两片长方形

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解23

23/27. 取一片在边缘处捏褶,也同样把褶沾上,两个都沾好

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解24

24/27. 在蝴蝶结的中间刷蜂蜜,把两个摆带沾在上面,摆带底部斜裁一刀,做好后不能动,等待晾干

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解25

25/27. 蝴蝶结晾干后抽出餐巾纸,蛋糕上刷蜂蜜把它沾在上面就好

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解26

26/27. 晾干过程中

蝴蝶结翻糖蛋糕的做法图解27

27/27. 再来一张

食材功效信息

打发奶油的热量345千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

翻糖膏的热量373千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 蝴蝶结翻糖蛋糕热量2103 千卡
  • 脂肪37.02 克
  • 蛋白质2.05 克
  • 碳水化合物95.97 克
  • 49 毫克
  • 68 毫克
  • 0.04 毫克
  • 79 毫克

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