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创意面包

创意面包的热量和减肥功效

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创意面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1444千卡361千卡12克1.66克
总量400创意面包热量/卡路里1444千卡
绘画 热量1444千卡,相当于绘画321分钟消耗的热量...270

创意面包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(400克)、酵母(5克)、鸡蛋(2个)、盐(3克)、白糖(60克)、黄油(70克)、水(155克)、南瓜粉(10克)
创意面包的做法图解1

1/16. 除了黄油以外将面粉,糖,鸡蛋,酵母,盐,南瓜粉,水放到一起!

创意面包的做法图解2

2/16. 先用手揉成团!

创意面包的做法图解3

3/16. 放入面包机里面!

创意面包的做法图解4

4/16. 启动揉面功能半小时!

创意面包的做法图解5

5/16. 第一次揉面结束后放入黄油,继续揉面功能半小时,然后发酵两个小时!

创意面包的做法图解6

6/16. 取一个不锈钢的小碗,用锡箔纸包裹好!

创意面包的做法图解7

7/16. 取出发酵好的面团,揉一下进行排气!

创意面包的做法图解8

8/16. 之后擀成片之后切成条!

创意面包的做法图解9

9/16. 如图这样摆好,之后刷一层蛋液,烤箱预热175°中层25分钟即可!中途十分钟左右盖上一层锡箔纸,放置颜色过深!

创意面包的做法图解10

10/16. 成品欣赏!

创意面包的做法图解11

11/16. 成品欣赏!

创意面包的做法图解12

12/16. 成品欣赏!

创意面包的做法图解13

13/16. 成品欣赏!

创意面包的做法图解14

14/16. 成品欣赏!

创意面包的做法图解15

15/16. 成品欣赏!

创意面包的做法图解16

16/16. 成品欣赏!

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 创意面包热量1444 千卡
  • 脂肪1.66 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物72.53 克
  • 2 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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