| 巧克力可可酥香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 336千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 185克 | 巧克力可可酥香曲奇热量/卡路里593千卡 | |||
 热量593千卡，相当于仰卧起坐74分钟消耗的热量...480 | |||||
巧克力可可酥香曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低粉（95克）、鸡蛋（40克）、细砂糖（50克）、无盐黄油（65克）、可可粉（5克）
1/9. 黄油室温融化（刮刀或者手指很轻松的就能压下去）细砂糖50克倒入。
2/9. 搅拌到黄油和细砂糖均匀混合。
3/9. 鸡蛋液倒入三分之一进去。
4/9. 每次要搅打到融合。没有水油分离哦。
5/9. 低粉和可可粉一起筛入。
6/9. 刮刀搅拌到没有干粉颗粒。
7/9. 装入裱花袋，（到后面时我会用刮板往里推，这样不会浪费材料）
8/9. 拧出的小曲奇。
9/9. 预热好后，180度，10-12分钟。期间时不时留意一下饼干上色程度。晾凉后就可以享用了。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与小米、圆生菜、苋菜搭配；与桔子、糖精、兔肉相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、除口臭、保护胃肠等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力可可酥香曲奇热量593 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠142.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾138 毫克