| 彩色手工卡通面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔬菜汁 | 克 | 16千卡 | 19千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 85克 | 彩色手工卡通面条热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于爬楼梯2分钟消耗的热量...480 | |||||
彩色手工卡通面条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蔬菜汁（适量）、面粉（适量）
1/3. 用紫甘蓝清洗干净榨成汁
2/3. 用普通的面粉（高精面粉）和蔬菜汁和面，面要揉硬点，不能太稀了。
3/3. 揉好的面团用面条机压成薄薄的面，用模型压成自己喜欢的卡通图案晾干就可以吃了
食材功效信息
蔬菜汁的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 彩色手工卡通面条热量16 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠78 毫克
- 钙48 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾282 毫克