| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于健身操208分钟消耗的热量...280 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、新奥尔良味烤肉料（60克）、水（50克）、蜂蜜（1茶匙）
1/4. 超市买的鸡中翅500g，清洗干净。
2/4. 倒入烤肉料60g，水50g，混合均匀，放入冰箱冷藏24小时。
3/4. 烤箱预热200度，鸡翅放置烤架上（下面用个烤盘接着，烤的过程鸡翅会淌油），烤20分钟翻面继续烤20分钟
4/4. 在烤好的鸡翅上涂抹蜂蜜，再放进烤箱烤两分钟，就可以了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克