| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 294千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 300克 | 冰糖葫芦热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡，相当于固定脚踏车42分钟消耗的热量...420 | |||||
冰糖葫芦的做法共11个步骤
食材主料/辅料
山楂（300克）、白糖（100克）、红糖（20克）
1/11. 山楂，我先用一根吸管，把中间的心去掉
2/11. 热锅，一小碗水，加入白糖，红糖，红糖，不加也没事，熬煮
3/11. 处理好的山楂，用开水泡下，洗净
4/11. 看着糖酱，煮沸，不断的用勺子，搅，避免，锅底，糊掉
5/11. 慢慢的，汁浓稠了，拎起来，有拉丝了，就可以关火，入山楂
6/11. 不断的搅、滚、让山楂，都粘上糖浆，一边搅，一边就开始结
7/11. 出锅，撒上白芝麻，是不是很诱人
8/11. 成品，欣赏
9/11. 是不是，开始吞口水了，??
10/11. 再来一张
11/11. 再来…
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、健脾开胃、驱虫等功效；可与大白菜、荷叶、五花肉搭配；与桂鱼、鱼头、海参相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖葫芦热量294 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克