| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 1308千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 200克 | 琥珀核桃热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡，相当于伸展操523分钟消耗的热量...150 | |||||
琥珀核桃的做法共11个步骤
食材主料/辅料
核桃（200克）、白糖（5勺）
1/11. 摊开，这里速度要快，否则凉了就容易粘在一起
2/11. 待凉，就可以吃了
3/11. 放进去，2分钟就好，捞起，备用
4/11. 取另外一锅，水和白糖一起1:1，熬
5/11. 不断的用勺子划，省得焦了
6/11. 看着由小泡变大泡了，颜色也变成糖色了
7/11. 关火，再搅动下
8/11. 成了琥珀色，是不是很美
9/11. 这时迅速的倒入核桃、白芝麻，迅速搅动，让核桃都粘上糖
10/11. 摊开，这里速度要快，否则凉了就容易粘在一起
11/11. 待凉，就可以吃了
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补脑、润燥滑肠、净化血液等功效；可与红枣、百合、猪腰搭配；与野鸡肉、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量1308 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克