| 酱香鸡丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 总量 | 352克 | 酱香鸡丝热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡，相当于桑拿159分钟消耗的热量...240 | |||||
酱香鸡丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡腿肉（适量）、柱候酱（适量）、姜丝（适量）、大蒜（适量）
1/6. 烧热锅倒入橄榄油放放姜丝炒出香味。
2/6. 再把蒜倒入一起翻炒然后盛起。
3/6. 把已经用十三香、生抽、白糖腌过切成丝的鸡腿肉放入大火翻炒。
4/6. 鸡肉炒至快熟的时候放入一小勺子柱候酱炒均匀。
5/6. 再把刚才盛起的姜丝葱加入。
6/6. 调入少许生抽白糖，熄火放入香菜即可上碟。
食材功效信息
鸡腿肉的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、提高免疫力、活血脉等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香鸡丝热量637 千卡
- 脂肪10.73 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克