| 香葱肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉丸 | 克 | 462千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 总量 | 280克 | 香葱肉丸热量/卡路里462千卡 | |||
 热量462千卡，相当于健美操58分钟消耗的热量...480 | |||||
香葱肉丸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肉丸（280克）、香葱（2棵）、蚝油（适量）、花生油（适量）
1/4. 需要用的食材，香葱洗净，切小段。（肉丸是买的现成的）
2/4. 热锅冷油放入肉丸，炒至变金黄色。
3/4. 放入葱段，翻炒片刻放入少许蚝油。
4/4. 成品装碟即可。
食材功效信息
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾气、解热毒、补钙等功效；
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营养信息
- 香葱肉丸热量462 千卡
- 脂肪5.78 克
- 蛋白质20.25 克
- 碳水化合物2.12 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克