| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于改建房屋176分钟消耗的热量...330 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共15个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、新奥尔良烤翅料（半包）、蜂蜜（少许）
1/15. 买回来的冰冻中鸡翅，用冷水泡，
2/15. 新奥尔良烤翅料
3/15. 倒入鸡翅中，大约半包
4/15. 用手抓匀
5/15. 盖上盖子刚保鲜盒冷藏过夜，期间可以拿出来翻面抓匀
6/15. 冰箱拿出摆在盘里
7/15. 微波炉高火叮10分钟
8/15. 拿出来看看还很多水份
9/15. 再放回微波炉叮5分钟拿出来
10/15. 腌鸡翅的原汁加上少许蜂蜜调成汁
11/15. 刷在鸡翅上
12/15. 微波炉高火叮5分钟
13/15. 出炉，烤好了
14/15. 来份小份的，一个人都吃的完
15/15. 装饰下。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、强身健体、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克