| 冰肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肉 | 克 | 1014千卡 | 507千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 200克 | 冰肉热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡，相当于水球101分钟消耗的热量...600 | |||||
冰肉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
肥肉（200克）、白酒（50克）、白糖（100克）
1/9. 买回来的肥肉洗净
2/9. 先切成片
3/9. 再把肉片切成条
4/9. 再把肉条切成丁
5/9. 50克白酒，100克白糖准备好
6/9. 把切好的肉丁放到白糖碗里
7/9. 倒入白酒
8/9. 拌匀
9/9. 为力方便储存，我把拌好的肉丁装到玻璃瓶里，放冰箱冷藏一个月再用，
食材功效信息
肥肉的热量507千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴润燥等功效；可与菠萝、芸豆、菜花搭配；与田螺、首乌、红螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰肉热量1014 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克