| 胡萝卜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜汁热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于扭腰7分钟消耗的热量...356 | |||||
胡萝卜汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（3根）、榨汁机（1台）
1/3. 新鲜的胡萝卜清洗干净，切好
2/3. 把切好的胡萝卜放入榨汁机内，
3/3. 榨好的果汁，颜色通透，红红的非常漂亮哦
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、利尿、消食等功效；可与羊排、西兰花、比目鱼搭配；与醋、柠檬、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜汁热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克