| 山楂茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 539克 | 山楂茶热量/卡路里767千卡 | |||
 热量767千卡，相当于化妆384分钟消耗的热量...120 | |||||
山楂茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、红糖（适量）、冰糖（适量）
1/6. 备好山楂若干，冰糖和红糖少许
2/6. 用小苏打粉泡洗山楂，反复冲洗
3/6. 山楂切开，去核
4/6. 倒纯净水，放入山楂、冰糖、红糖
5/6. 水开后，再煮几分钟
6/6. 盛碗，加蜂蜜
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、驱虫、平喘化痰等功效；可与杜仲、菊花、牛肉搭配；与猪肝、柠檬、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、活血化淤、健脾暖胃等功效；可与姜、小米面、荷兰豆搭配；与松花蛋、牛奶、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂茶热量767 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物118.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克