| 蒜香黄油虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 63克 | 蒜香黄油虾热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡，相当于民族舞18分钟消耗的热量...270 | |||||
蒜香黄油虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
活海虾（适量）、大蒜（适量）、黄油（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）
1/6. 大虾挑去虾线洗净备用，大蒜切碎备用
2/6. 锅热放入黄油
3/6. 油热后放入蒜碎爆香
4/6. 然后放入大虾旺火翻炒至大虾变红
5/6. 再倒入适量的生抽和料酒调味，翻炒一会就可以出锅了
6/6. 黄油和大蒜的搭配，超赞！
食材功效信息
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、防肿瘤、保护肝功能等功效；可与马齿苋、玉米面、五花肉搭配；与大葱、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香黄油虾热量81 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物27.6 克
- 钠19.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾302 毫克