| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 351克 | 红酒雪梨热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于改建房屋47分钟消耗的热量...330 | |||||
红酒雪梨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
雪梨（1个）、红酒（200毫升）、白糖（1勺）
1/5. 准备原材料，雪梨一个，红酒一杯，
2/5. 雪梨去皮洗干净，从中间切开去核
3/5. 把雪梨放入密封容器中，放入冰箱冷藏一晚上，
4/5. 泡好的雪梨用刀切成均匀的薄片，
5/5. 最后码盘，
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解酒、清心、生津等功效；可与猪肺、核桃、冰糖搭配；与青蟹、帝王蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒雪梨热量256 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物20.2 克
- 钠1.4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾45 毫克