番茄披萨的热量和减肥功效

1/11. 面粉倒入搅拌盆中。

2/11. 用温水把糖，盐和酵母化开。

3/11. 后油法把面团揉成光滑的面团。

4/11. 盖上保鲜膜。

5/11. 锅中烧热水，把面团放在架子上隔水盖上盖发酵一小时至两倍大。

6/11. 准备芝士粉，番茄酱，青椒圈，火腿肠片，黄瓜片，西红柿片。

7/11. 面团放到锡纸上擀薄，整出形状，中间扎孔。

8/11. 涂上一层番茄酱，撒一层芝士粉，铺一层火腿肠。

9/11. 铺一层黄瓜，再撒一层芝士粉，铺一层番茄。

10/11. 铺一层青椒，最后把芝士撕小块，也撒在上面。