| 甜甜可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 甜甜可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于弹吉他476分钟消耗的热量...120 | |||||
甜甜可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、瓶装可乐（1个）、姜（1个）、料酒（4勺）、盐（1勺）、食用油（1.5勺）
1/7. 把鸡翅洗干净 用刀把鸡翅开三个口 反面两个（因为肉厚）正面一个。 把姜洗干净去皮 切成丝 放在鸡翅上 再用四勺料酒 一勺盐 一勺半油腌制 十五分钟（也可以腌二十到三十，因为我饿 所以就十五分钟^_^）
2/7. 用三颗八角 如果鸡翅比较少可以只放一到两颗
3/7. 腌制十五分钟后 把锅烧红 再倒鸡翅正反面煎 直到金黄色
4/7. 鸡翅金黄色的时候 把三颗八角和一瓶可乐倒进锅里 不需要加任何调味料
5/7. 一到进去是这样的 不要害怕^_^
6/7. 我用大火全程监看 所以住的比较快 可乐也比较快变成浆到收汁的时候 千万要把火调小 或者是快速翻炒 不然鸡翅会焦了
7/7. 完成啦 非常简单！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜甜可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克