| 广式月饼皮巧利用热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓果酱 | 克 | 161千卡 | 260千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 62克 | 广式月饼皮巧利用热量/卡路里161千卡 | |||
 热量161千卡，相当于洗车54分钟消耗的热量...180 | |||||
广式月饼皮巧利用的做法共7个步骤
食材主料/辅料
剩余广式月饼皮（适量）、蓝莓果酱（适量）
1/7. 做广式月饼剩下的水油皮
2/7. 准备些饼干模具
3/7. 水油皮压成均匀的片，用模具压出模型
4/7. 水油皮压之前，下面可以洒少许生粉防粘
5/7. 烤盘铺上油纸，小心的把饼干坯放到上面，之间留出一定空隙（做饼干坯的同时预热烤箱）
6/7. 把饼干坯放入预热好的烤箱中层，上下火170度，12分钟左右
7/7. 饼干放凉后，用蓝莓酱给萌宠们点上小眼睛，接下来绅士小熊要卖饼干了，哈哈??
食材功效信息
蓝莓果酱的热量260千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 广式月饼皮巧利用热量161 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物65 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克