| 月饼蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 月饼 | 克 | 972千卡 | 405千卡 | 8.2克 | 13.6克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 306克 | 月饼蛋糕热量/卡路里1069千卡 | |||

1/11. 葡萄干、枸杞、草莓干用朗姆酒泡软备用。

2/11. 月饼的口味可以根据喜好选择。我比较喜欢用豆沙的,另外,五仁的里面含有很多坚果,做出来也会很不错哟。

3/11. 月饼用料理机打碎。

4/11. 鸡蛋打散即可,月饼通常很油很甜,所以这里就不用加任何糖和黄油了。

5/11. 倒入酸奶搅拌均匀,酸奶是天然的蓬松剂,可以保证蛋糕组织松软。

6/11. 加入月饼碎用刮刀搅拌拌匀。

7/11. 筛入低筋面粉、泡打粉,继续用刮刀搅拌均匀。

8/11. 倒入一多半泡好的葡萄干、枸杞、草莓干,一起搅拌成均匀的面糊,注意不要画圈。

9/11. 导入模具,表面撒上剩余的果粒。

10/11. 烤箱预热160°C烤35分钟。

11/11. 趁热脱模。
月饼的热量405千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有镇静、安神、滋皮肤等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;