| 猪肚鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 2480千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 猪肚 | 克 | 8800千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 总量 | 10000克 | 猪肚鸡热量/卡路里11280千卡 | |||
 热量11280千卡，相当于仰泳1611分钟消耗的热量...420 | |||||
猪肚鸡的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土鸡（2000克）、猪肚（8000克）、胡椒（15克）、姜（2克）、红枣（4克）
1/6. 猪肚洗干净，土鸡洗干净，猪肚包着鸡
2/6. 把猪肚用鸡用针线缝合好
3/6. 把所有材料放到砂锅里煲
4/6. 时不时的翻动
5/6. 猪肚鸡煲好了
6/6. 把土鸡切好，蘸上酱料就可以吃啦
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、温中益气、补虚损等功效；可与茶树菇、板栗、油菜搭配；与芹菜、海虾、狗肾相克，同食可能会引起不适；
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气、健脾胃、补虚损等功效；可与肉桂、高粱、金针菇搭配；与菱角、杨梅、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肚鸡热量11280 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质36 克
- 碳水化合物0.7 克
- 钠149.2 毫克
- 钙20 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾447 毫克