| 媛媛的爱心饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 365克 | 媛媛的爱心饼干热量/卡路里1724千卡 | |||
 热量1724千卡，相当于溜旱冰230分钟消耗的热量...450 | |||||
媛媛的爱心饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、黄油（75克）、糖粉（90克）、牛奶（20克）、盐（3克）、小苏打（1克）
1/6. 黄油室温下融化，和糖粉一起用打蛋器打发。
2/6. 加入低筋面粉200克、牛奶30克、盐3克、小苏打1克揉成面团。
3/6. 用擀面杖擀成面皮，用磨具压好放入烤盘。
4/6. 放入预热好的烤箱，160度，上下火，15到20分钟，自己拿捏，不要烤糊。
5/6. 15分钟烤好取出放凉。
6/6. 媛媛的爱心饼干完成！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 媛媛的爱心饼干热量1724 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克