| 柠檬蜜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 柠檬蜜茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于睡觉149分钟消耗的热量...54 | |||||
柠檬蜜茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柠檬（2个）、盐（3克）
1/7. 柠檬2个用温水洗净
2/7. 盐三克擦洗柠檬表面
3/7. 把柠檬切成片
4/7. 在把柠檬放进无水无油保鲜碗里面
5/7. 放一层柠檬，涂一层蜂蜜。
6/7. 重复步骤5，完成盖上盖子。
7/7. 然后放进冰箱一晚上。第二天就可以饮用了。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、健脾、开胃醒脾等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、橘子、山楂相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬蜜茶热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克