| 海兔炒韭菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海兔 | 克 | 1325千卡 | 418千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 317克 | 海兔炒韭菜热量/卡路里1325千卡 | |||
 热量1325千卡，相当于写字736分钟消耗的热量...108 | |||||
海兔炒韭菜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
海兔（适量）
1/4. 材料洗净后韭菜切段。
2/4. 海兔用开水焯一下捞出。
3/4. 锅里放油，放入海兔和所有的调料迅速翻炒。
4/4. 最后把韭菜放进去炒倒就可以了。
食材功效信息
海兔的热量418千卡（每100克）；具有消炎退热、润肺滋阴等功效；与啤酒、水果、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 海兔炒韭菜热量1325 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克