| 蕃茄鲜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 蕃茄鲜虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于做作业155分钟消耗的热量...108 | |||||
蕃茄鲜虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（300克）、蕃茄沙司（75克）、祘（4个）、料酒（2茶匙）、白糖（15克）、盐（3克）、醋（2茶匙）、玉米油（100克）
1/6. 锅底放100克油，油温6成热虾分批下锅炸制。
2/6. 锅底放100克油，油温6成热虾分批下锅炸制。
3/6. 炸好备用。
4/6. 锅底放少许油蕃茄沙司祘炝出香味放虾糖盐料酒醋煸炒片刻，
5/6. 出锅装盘，
6/6. 蕃茄鲜虾
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、治疗高血压、预防高血压等功效；可与西兰花、火龙果、藕搭配；与洋葱、苦瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蕃茄鲜虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克