| 玫瑰酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 25克 | 玫瑰酥热量/卡路里36千卡 | |||

1/14. 白芸豆泡水一个晚上,去皮后压放入电压力锅中煮至软烂。

2/14. 分次将煮好的芸豆放入料理杯中打成浓稠的泥状。

3/14. 打好的芸豆泥倒入锅中,开小火炒,边炒边搅拌,防止糊锅,分次加入砂糖。

4/14. 分次加入色拉油继续炒。

5/14. 炒至豆泥越来越难搅拌的时候,加入玫瑰酱。

6/14. 一直炒至馅料能够成团就可以了。

7/14. 饼皮的做法:黄油软化后,加入砂糖搅打至颜色变浅。

8/14. 分次加入蛋液搅拌均匀。

9/14. 将粉类筛入黄油中,用刮刀拌成团。

10/14. 将饼皮和馅料按照1:1的量分好。取一个饼皮面团,按扁后包入一块馅料。

11/14. 慢慢用虎口收圆,收口。

12/14. 将包好的月饼放入月饼模中,直接在烤盘按压处形状。

13/14. 烤箱预热,180度,上下火,中层,烤15分钟左右,如果觉得上面颜色上色不深,可以移至上层烤5分钟左右。

14/14. 成品。
蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、解热烦、增强皮肤润滑等功效;可与干贝、小米、紫菜搭配;与柿子、豆奶、豆浆相克,同食可能会引起不适;
白芸豆具有益肝、止呃逆、降糖消渴等功效;