| 炸汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 173千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 80克 | 炸汤圆热量/卡路里173千卡 | |||
 热量173千卡，相当于铺床86分钟消耗的热量...120 | |||||
炸汤圆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
汤圆（80克）
1/3. 汤圆从冰箱取出，无需解冻，煮到八成熟，捞出，沥净水份
2/3. 热锅热油,油温三四成热,一个个下入汤圆,不停搅动一下,不要互相粘连
3/3. 保持小火加热,听到汤圆发出轻轻的砰的一声,表面微微膨胀炸开,就可以捞出,沥净多余的油,装盘,洒糖粉,也可以蘸点儿蓝莓酱之类的,看个人喜好吧
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、头晕眼花、血虚等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸汤圆热量173 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克