| 香辣烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 1000克 | 香辣烤排骨热量/卡路里2640千卡 | |||
 热量2640千卡，相当于跳舞550分钟消耗的热量...288 | |||||
香辣烤排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（1000克）、辣椒粉（20克）、孜然粉（10克）、红糖（30克）、盐（8克）、料酒（30克）、酱油（20克）、姜（10克）、大蒜（10克）
1/6. 排骨清洗干净，最好是提前浸泡，抛出血水控干。
2/6. 酱油和料酒和盐装在小碗里拌匀，葱姜切成末。
3/6. 红糖，孜然粉呢辣椒粉备好。
4/6. 所有调料混合，均匀涂抹在排骨上，盖好，腌渍2小时。
5/6. 两小时后，放在烤架上，入预热好的烤箱内，中上层230度，上下火，烘烤50分钟。最后十分钟内翻面烘烤。
6/6. 时间到取出享用。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、生津液、润燥等功效；可与洋葱、丝瓜、红薯搭配；与菊花、百合、黄豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣烤排骨热量2640 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克